没啥合不合适的，想操就操，不想就歇着
身体扛不住了，自然就大不起来，也就歇着了

1、这个年龄段的男性一周有一两次性生活是正常的，如果性功能出现明显下降，可能是一些不好的身体疾病，如前列腺炎、肾功能疾病等。也可能和最近比较疲劳，不注意休息有关。建议男性可以在生活中做适当的调整。

2、性生活的消耗比较大，频繁的性生活会影响身体健康，导致抵抗力和免疫力下降，还会诱发生殖系统的各种炎症。但如果不规律性生活，也会影响夫妻感情，当然对身体不好，所以一般每周1-2次为宜。